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모유수유 안내

mirpia women’s 

모유수유안내

MIRPIA WOMEN’S

세계보건기구에서는 첫 6개월 동안 모유 외에 다른 음식을 먹이지 않는 
완전모유수유를 할 것을 권하고 있습니다.


아기에게 최고의 음식은 모유입니다. 

인간 젖은 종 특이적이기 때문에 소젖이나 염소젖에 아무리 여러 영양소를 첨가해도 엄마 젖에 가깝게 만들 수 없습니다. 

분유가 현재까지 규명된 인간 젖의 영양 성분만을 따라가기도 버겁지만, 면역이나 뇌 발달 등의 분야에서 아직도 다 밝혀지지 않은 

수많은 보물들이 엄마 젖에는 무궁무진 들어 있습니다.


세계보건기구에서는 첫 6개월 동안 모유 외에 다른 음식을 먹이지 않는 완전모유수유를 할 것을 권하고 있습니다.

모유수유를 하려는 확고한 의지가 있고, 가족, 직장, 사회와 의료 시스템의 우호적인 지원이 있으면 대부분의 여성들이 오랜 기간 동안 젖을 먹일 수 있습니다.

세계보건기구에서는 첫 6개월 동안 
모유 외에 다른 음식을 먹이지 않는 

완전모유수유를 할 것을 권하고 있습니다.

아기에게 최고의 음식은 모유입니다. 


인간 젖은 종 특이적이기 때문에 소젖이나 염소젖에
아무리 여러 영양소를 첨가해도 엄마 젖에 가깝게
 만들 수 없습니다. 


분유가 현재까지 규명된 인간 젖의 영양 성분만을
따라가기도 버겁지만, 면역이나 뇌 발달 등의 분야에서
아직도 다 밝혀지지 않은 수많은 보물들이 엄마 젖에는
 무궁무진 들어 있습니다.


세계보건기구에서는 첫 6개월 동안 모유 외에
다른 음식을 먹이지 않는 완전모유수유를 할 것을
권하고 있습니다.


모유수유를 하려는 확고한 의지가 있고, 가족, 직장,
사회와 의료 시스템의 우호적인 지원이 있으면
대부분의 여성들이 오랜 기간 동안 젖을 먹일 수 있습니다.

모유수유 방법

모유수유에 관한 궁금증을 해결해 드립니다.

모유수유 방법

조회 68

아가가 태어나면 엄마와 아기의 여건이 허락되는 한 빨리 젖을 빨리기 시작해 아기가 먹고 싶어할 때마다 가능하면 자주 빨려야 합니다. 

비록 처음에는 젖이 잘 나오지 않더라도 이렇게 함으로써 모유 분비를 촉진시키고 황달을 줄여줄 수도 있으며, 

엄마의 산후 몸 회복도 빠르게 하고 유방 울혈도 줄여줄 수 있습니다. 


모유는 하루에 적어도 8~12번을 먹여야 합니다. 

이보다 적게 먹이면 모유 생산이 줄어 모유만으로 수유하기 힘들어집니다. 어떻게 하냐구요? 깨워서라도 이 정도는 먹이는 것이 좋습니다.


시간을 맞추어 먹이지 말자!


아직도 시간을 맞춰서 2~3시간마다 수유를 하는 엄마가 있습니다. 신생아는 시간을 맞춰서 먹이지 마십시오. 

신생아의 경우 특정 시간대에 몰아서 계속 먹다가 몇 시간 안 먹기도 하는데, 한 번 수유 시에 충분한 양을 먹이게 되면 서서히 시간 간격이 

벌어지면서 나중에는 저절로 어느 정도 일정한 패턴이 생기게 됩니다.


조회 40

모유수유 후에 트림을 시키는 것이 도움이 되기도 합니다. 젖을 바꿔서 물릴 때나 수유 중간에도 공기를 많이 마신 것 같으면 트림을 시키십시오. 

또 평소에 젖을 자꾸 올리면 트림을 시키는 것이 좋습니다. 그리고 수유 중에 젖을 다 먹지도 않고 잠드는 아가는 트림을 시키면서 깨워 젖을 

충분히 먹는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 하지만 모유수유아는 분유수유아에 비해서 공기를 적게 먹기 때문에 아가가 불편해 하지 않고 

수유 후에 토하지 않는다면 트림을 꼭 해야 하는 것은 아닙니다.


조회 77

흔히 듣는 이야기가 젖을 수시로 먹여야 한다는 말입니다. 맞는 이야기입니다. 

하지만 여기서 수시라는 말은 아기가 먹고 싶어할 때(on demand)라는 의미입니다. 

이 말대로 하기 위해서는 처음부터 젖을 제대로 먹이고 있어야 합니다. 


엄마가 미리 젖먹이는 법을 잘 교육받아서 울기 전에 아기가 배고파하면 젖을 주고 한 번 먹일 때 젖을 열심히 빨아 충분히 효과적으로 

먹는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 

이렇게 제대로 먹는 습관이 든 아기들은 먹고 싶어할 때마다 수시로 먹인다고 해서 찔끔찔끔 먹지 않습니다. 

만일 한 번에 조금씩 먹고 있는 아기라면 먹는 방법을 개선하는 것이 중요합니다. 

아기가 먹고 싶어할 때마다 준다는 것도 중요하지만 한 번 먹일 때 뱃구레를 키워나가는 것도 중요합니다. 

모유는 먹이는 만큼 더 나옵니다.

출생 직후 초기에는 모유가 적게 나옵니다. 내 젖만 그런 것이 아니고 모든 엄마가 다 정상적으로 처음에는 적게 나옵니다. 

이것은 신생아 시기에 아가가 필요로 하는 모유의 양이 적기 때문이기도 합니다. 

처음에는 조금씩밖에 나오지 않던 젖이 생후 3~5일경이 되면 갑자기 양이 늘어납니다. 이 때까지 아기가 먹고 싶어할 때마다 하루에 8~12회, 

한 번에 한쪽을 충분히 먹인 후 반대쪽 젖을 먹이면  3~5일 정도 지나면 젖양이 거의 10배로 늘어납니다. 

모유가 적게 나온다고 분유를 보충하게 되면 젖을 먹는 기회가 줄어서 모유는 더 적게 나올 수 밖에 없습니다.



조회 51

아기들은 배고파할 때 먹이는 것이 제일 중요합니다. 모자동실을 하면서 아기가 배고파하는 것이 눈에 보이면 바로 젖을 주기 시작해야 합니다. 

아기가 배고파서 울 때는 이미 늦습니다. 우는 것은 먹고 싶다고 아무리 표시를 해도 엄마가 알아채서 젖을 주지 않기 때문인데, 

이때는 이미 아기가 힘들고 지친 상태이기 때문에 조금만 먹고 허기를 면하면 금방 곯아떨어지게 됩니다. 


이렇게 젖을 충분히 먹지 못하면 아기는 금방 다시 배가 고파지게 됩니다. 

그럼 너무 자주 먹는 것 같아서 엄마는 엄마대로 더 기다리게 되고 그럼 아기는 또 울고……. 

너무 자주 조금 먹는 것이 반복되다 보면 식습관과 수면습관이 엉망이 됩니다. 

이 때 모유는 수시로 먹이는 것이라는 말을 듣고 그대로 찔끔찔끔 먹이는 것이 반복되어 나쁜 습관이 더 굳어지게 됩니다.


조회 72

엄마가 툭하면 젖을 물린 아기들 중 몸무게가 지나치게 많이 나가는 경우가 있습니다. 배고파서 먹고 싶어할 때 먹이는 것이 중요합니다. 

그런데 시간을 맞춰 먹이거나, 운다고 달래려고 먹이거나, 밤에 졸려한다고 재우려고 먹이거나, 아기가 언제 먹고 싶어하는지 몰라서 

젖을 물려보고 젖을 빨면 자꾸 주는 경우는 배고프지 않은데도 자꾸 먹게 되고 나중에는 뱃구레가 커져서 정말로 많이 먹게 됩니다. 

원래 모유를 제대로 먹이면 아가가 비만이 되는 경우는 별로 없습니다. 

그런데 우리나라는, 먹이기 교육이 잘못되어 모유수유아 중에 엄청난 몸무게를 자랑하는 아기들이 제법 있습니다. 이 점 유의하시기 바랍니다.

조회 76

초유가 나오는 신생아 초기에는 아주 적은 양의 모유가 나오게 됩니다. 

그런데 이 때 분유를 먹여서 일단 뱃구레를 키운 아기들은 출생 후 수일간 초유가 나오는 시기에 적은 양의 모유만을 먹고는 견디기 힘듭니다. 

초유는 한 번 수유 시에 불과 몇cc 정도만 나오기도 하는데 몇 십cc씩 분유를 한꺼번에 먹어본 아기에게는 

그 적은 양만을 먹으라고 하기 힘들 것입니다. 처음부터 젖만 먹이면 서서히 그 양이 늘어가면서 아기가 적응을 합니다. 

젖을 열심히 빨면 조금씩 더 많은 젖을 먹을 수 있다는 것을 아기들이 알고 더 열심히 젖을 빨게 됩니다. 

조회 52

배고플 때마다 젖을 먹이는 것 이상으로 중요한 것이 한 번 수유시에 충분히 먹이는 것입니다. 

충분히 젖을 먹이기 위해서는 한 번 수유시 10~15분 이상 수유를 하고 다른 쪽 젖을 또 물리는 것이 좋습니다. 

충분히 젖을 먹이기 위해서는 너무 배고프지 않을 때 먹이는 것이 중요합니다. 아기가 배고파 울기 전에 젖을 먹이십시오. 


조금 먹다가 자는 것이 습관화될 것 같으면 손바닥이나 발바닥을 문질러 주거나 물에 적신 손수건으로 얼굴을 닦아주거나 트림을 시키거나 

기저귀를 갈아주거나 양쪽 젖을 번갈아 먹여 분위기를 바꿔줌으로써 아기가 빠는 것에 흥미를 느끼게 하는 것이 좋습니다. 


어쨌든 한쪽 젖을 충분히 먹는 연습을 시켜야 합니다. 

산후조리한다고 방을 너무 덥게 하면 아기가 잠만 자려 할 수 있기 때문에 적절한 방 온도 유지에 신경을 써야 합니다

뱃구레를 키우자  모유는 충분히 빨리는 것이 좋으며 젖을 충분히 비우는 것이 좋습니다. 

그리고 한 번 수유 시에 한쪽 젖을 먹은 후에는 다른 쪽 젖도 물리십시오. 충분히 먹여서 아가의 뱃구레를 키워주는 것이 좋습니다. 

고형식(이유식)을 시작할 때는 모유를 먹인 뒤 연달아 고형식을 먹이는 것이 좋습니다.


조회 121

배고파할 때마다 젖을 먹이십시오. 신생아 시기에 아가는 일정한 시간 간격으로 먹지 않고 몰아서 먹는 것이 일반적입니다. 

먹이다 보면 1.5~3시간 간격으로 자주 먹게 됩니다. 먹이는 시간 간격은 신생아 시기는 낮에는 2~3시간을, 밤에는 4시간을 

넘기지 않는 것이 좋습니다. 


잘 먹지 않고 잠을 오래 잘 경우 첫 수 주 동안은 3~4시간이 지나면 깨워서 먹이는 것이 좋습니다만 

한 번 정도는 5시간쯤 자는 것도 상관없습니다. 

특히 신생아 초기인 첫 24~48시간에는 아기가 먹는 것에 별 관심이 없는 경우가 많기 때문에 

졸려서 4시간 이상 자면 깨워서 먹이는 것이 중요합니다. 



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